Hogyan lehet megszabadulni a negatívumoktól?
Hogyan lehet megszabadulni a negatívumoktól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a negatívumoktól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a negatívumoktól?
Videó: Поставьте стакан воды у двери, и увидите, что будет. Выгоните любое зло, сглаз и порчу 2024, Március
Anonim

A következő néhány stresszt kiváltó dolog, amihez ragaszkodhat, néhány bevált stratégiával, amelyekkel kiszabadíthatja őket az életéből

  1. Engedd el a haragot. Tara Moore / Getty Images. …
  2. Cull Your Clutter. …
  3. Vesd el a magaddal vagy másokkal kapcsolatos negatív attitűdöket. …
  4. Vágja ki a toleranciákat (és tanulja meg, mik azok)

Hogyan lehet megszabadulni a negativitástól?

A következő néhány stresszt kiváltó dolog, amihez ragaszkodhat, néhány bevált stratégiával, amelyekkel kiszabadíthatja őket az életéből

  1. Engedd el a haragot. Tara Moore / Getty Images. …
  2. Cull Your Clutter. …
  3. Vesd el a magaddal vagy másokkal kapcsolatos negatív attitűdöket. …
  4. Vágja ki a toleranciákat (és tanulja meg, mik azok)

Hogyan távolíthatom el a negativitást a testből és az elméből?

Tartson technológiai szünetet

  1. Vegyél részt egy jógaórán a környéken.
  2. Menjen el sétálni a parkban. Keressen egy csendes helyet, és próbáljon ki meditációs technikákat lépésről lépésre.
  3. Legyen egy low-tech nap. Tartsa kikapcsolva televízióját, számítógépét, mobiltelefonját és egyéb elektronikai eszközeit.
  4. Nuújj otthon.
  5. Fürdőzz meg.

Hogyan tisztíthatom meg az energiát a szobámban?

Hogyan változtassuk meg a helyiség energiáját

  1. Engedjen be egy kis friss levegőt. Kapcsolja fel (vagy kapcsolja ki) a légkondicionálót egy pillanatra, és nyissa ki az összes ajtót és ablakot. …
  2. Égesd el a zsályát. …
  3. Újrarendezés. …
  4. Növények hozzáadása. …
  5. Tűzzön ki egy szándékot. …
  6. Mosolyogj. …
  7. Élvezd még jobban a Good Life utazást itt:
  8. Szuper tippek a nyári hőség legyőzésére.

Hogyan növelhetem a pozitív energiát a testemben?

10 gyors módszer a jó hangulat fokozására

  1. Kérdezd meg magadtól: "Pozitívan gondolkodom?" …
  2. Erősítse meg memóriáját a pozitív információkért. …
  3. Hagyja abba a sikerek minimalizálását. …
  4. Erősítse meg agya munkaképességét pozitív információkkal. …
  5. Figyeljen a pozitívumokra. …
  6. Ha kell, gondoljon negatívan. …
  7. Gyakorold a hálát.

Ajánlott: